美国发布新版膳食指南，倡导高蛋白、低添加糖饮食
美国官方今日发布新版膳食指南，用“倒置的食物金字塔”图示强调高蛋白、健康脂肪的摄入，并对添加糖和加工食品“宣战”。专家解读称，国人饮食仍应参考中国本土指南(238 )人阅读时间：2026-01-16
从“吃得饱”到“吃得对”：抗炎饮食理念升温 科学摄入全谷物成健康新共识
随着“抗炎饮食”概念走红，全谷物因其降低慢性炎症、改善代谢的显著功效受到广泛关注。本文结合最新科学研究，解读全谷物的健康机制，并提供科学的食用建议，倡导公众建立均衡多样的健康饮食观...(204 )人阅读时间：2025-12-24
隐形油盐威胁健康，烫食习惯成隐患——今日饮食安全双焦点
最新数据显示我国居民每日食用油摄入量远超健康标准，而长期食用过热食物的风险亦被重申。在年末聚餐季，专家提醒公众关注隐形健康负担，培养科学饮食习惯。(219 )人阅读时间：2025-12-23
